神奈中スポーツデザインはスポーツを中心とした当社が展開する事業を通じ、地域の皆様の未来に向けた健康を提供する企業です。

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企業・自治体様向け健康指導プログラム

健康サポート事業

神奈中スポーツデザインでは、企業を支える従業員の健康保持・増進プログラムをご提供しています。
企業を健康的に経営していくためには、従業員のヘルスリテラシー向上や日々の健康づくりへの取り組みが大切です。
弊社スタッフが、職場における健康課題に対して、労務管理・労働安全衛生担当者の方と一緒に、課題の解決に取り組みます。
弊社の健康保持・増進プログラムは、職場の課題やご担当者のご要望に合わせて内容のカスタマイズができるのが特徴です。
目的や年齢、役職や階級など、事前のお打合せを通じてより最適な内容をご提案いたします。
また、運動指導の方法も出張による集団での健康セミナー（講座形式）や個別指導にも対応いたします。

健康アドバイザリー

職場における健康課題に対して、弊社の健康経営アドバイザーが労務管理ご担当者様と一緒に課題の解決に取り組みます。従業員の方の健康保持・増進をはじめ、労働災害の防止など、定期ミーティングや健康教育（講座）などを通じて、従業員の方の健康に対する意識づけや、運動の実施・継続に向けた動機づけ支援をいたします。健康課題解決への取り組みをはじめ、労務ご担当者様の負担軽減もサポートいたします。


コース 定期ミーティング 健康講座
健康アドバイザリー （３ヶ月コース） 毎月１回　計３回（１回１時間） １回（２時間）
健康アドバイザリー （12ヶ月コース） 毎月１回　計１２回（１回１時間） ２回（１回２時間）

実施例（３ヶ月コース）

1ヶ月目 2ヶ月目 3ヶ月目
内容 【第1回定期ミーティング】
[課題]
従業員の高齢化対策と転倒災害防止に向けた取り組み。
[企画内容]
猫背姿勢の改善と足腰の筋力強化、効率の良い歩き方講座の開催。
[従業員への宣伝]
健康情報を交えた宣伝チラシ、ポスターの作成。		 【健康講座開催】
簡単な運動を交えた健康講座を実施。
受講者に意識調査アンケートを実施。
【第2回定期ミーティング】
健康講座実施までの取り組みに関する振り返りとアンケートを基にフォロアップ企画を立案。 運動に取り組みやすい職場環境づくり、運動実施・継続に向けたチラシ・ポスターの作成。		 【第3回定期ミーティング】
運動実施・継続に向けた健康情報とプログラムを従業員に提供。
運動実施・継続に向けた職場での取り組み方法の確認。

  • 企業を支える従業員の健康管理

    企業を支える従業員の健康管理

  • 健康経営アドバイザーによるサポート

    健康経営アドバイザーによるサポート

  • 健康課題の抽出と解決

    健康課題の抽出と解決

料金

　3ヶ月コース　72,600円（税込）
12ヶ月コース　181,500円（税込）

転倒災害予防プログラム

労働災害において、多くの割合を占めているのが「転倒災害」です。下肢筋力の低下、業務中の姿勢、視覚・視野なども起因としてあげられます。一例として、猫背姿勢になると筋肉の柔軟性低下、関節可動域減少、下方面の視野が狭くなり、段差でのつまづきや転倒のリスクが高まります。 転倒災害の予防には、職種の特性（業務内容や作業動作）や従業員の身体状況を考慮した予防策が必要です。 職場の状況に応じてカスタマイズが可能な各種予防プログラムをご用意しております。

コース 内容
姿勢改善コース AIによる姿勢測定＆分析を実施。一人ひとりの結果に合わせ、姿勢の崩れをストレッチ体操や自分の体重を用いた筋力トレーニングで改善します。
姿勢測定＆改善コース
（個別指導プログラム）※		 猫背や反り腰などの姿勢の崩れをストレッチ体操や自分の体重を用いた筋力トレーニングで改善します。
足腰力向上コース 足腰を中心とした下肢筋力の動きや身体バランスをストレッチ体操や自分の体重を用いた筋力トレーニングで向上させます。高齢化対策にも対応します。
視覚向上コース 眼球の運動により周辺視野を広げ視覚を向上させます。視覚から取得した情報を脳で処理し、体を動かす神経の伝達も向上させます。
正しい歩き方コース 背中や足腰の筋肉など、関節の動きを向上させ効率の良い歩き方を習得します。段差でのつまづきや階段の踏みはずしといった転倒事故防止につなげます。
※上記コースを組み合わせてのプログラム提供が可能です。
※姿勢測定＆改善コースは個別対応となります。測定と指導を合わせ、お1人あたり約15分からが目安となります。

  • 労働災害予防

    労働災害予防

  • 職場の課題を抽出

    職場の課題を抽出

  • 課題解決に向けた運動の実施

    課題解決に向けた運動の実施

料金

1時間　33,000円（税込）～
※指導方法（集団または個別）、プログラム内容、対象人数により料金が変更となります。
職場の課題に応じた内容や料金については、お気軽にご相談ください。

肩こり・腰痛予防プログラム

デスクワークや運転業務、軽作業など、業務中の作業姿勢が大きく影響を与える「肩こり・腰痛」。肩・腰の痛みや違和感だけでなく、眼精疲労や頭痛、睡眠の質などにも影響します。また、症状を抱えたままの業務は作業効率が低下し、企業における労働生産性低下にもつながります。肩こり・腰痛の予防には業務中の作業姿勢や動作の特性と従業員自身の身体状況を考慮した予防策が必要です。職場の状況に応じてカスタマイズが可能な各種予防プログラムをご用意しております。

コース 内容
デスクワーク向けコース 1日中パソコンでの業務を行う方など、背中が丸くなること首から肩にかけて起こる筋肉の緊張をほぐし血行を促進、背中の筋肉を動かし背筋を伸ばします。
運転業務向けコース 長時間、お尻を座面に固定した姿勢による腰からお尻、足にかけて起こる筋肉の緊張をほぐし血行を促進、骨盤周囲の筋肉を動かし体の動きを向上させます。
軽作業向けコース 立位での作業による腰から足にかけて起こる筋肉の緊張をほぐし血行を促進、股関節と連動する筋肉を動かし体の動きを向上させます。膝痛、足のむくみや冷えにも対応します。
姿勢測定＆改善コース
（個別指導プログラム）※		 AIによる姿勢測定＆分析を実施。一人ひとりの結果に合わせ、姿勢の崩れをストレッチ体操や自分の体重を用いた筋力トレーニングで改善します。
※上記コースを組み合わせてのプログラム提供が可能です。
※姿勢測定＆改善コースは個別対応となります。測定と指導を合わせ、お1人あたり約15分からが目安となります。

  • 肩こりの解消

    肩こりの解消

  • 腰痛予防

    腰痛予防

  • ストレッチによる姿勢改善

    ストレッチによる姿勢改善

  • 《AIによる姿勢測定＆分析のイメージ》

    AIによる姿勢測定＆分析

  • 立位姿勢の測定

    横

  • 座位姿勢の測定

    座位

料金

1時間　22,000円（税込）～
※指導方法（集団または個別）、プログラム内容、対象人数により料金が変更となります。
職場の課題に応じた内容や料金については、お気軽にご相談ください。

生活習慣病予防・メタボ対策プログラム

日々の生活習慣病予防をはじめ、定期健康診断の結果に対応した予防・改善プログラムをご用意しております。健康セミナー（講座形式）による従業員の健康リテラシー向上、体成分評価を用いた個別指導など、職場の状況に応じてカスタマイズが可能な各種予防プログラムをご用意しております。

コース 内容
生活習慣病予防セミナーコース
（講座形式）		 生活習慣病予防の基礎知識、自身に必要な食事や運動方法の選択など、聴講または実技、両方の組み合わせにも対応いたします。
体成分測定コース
（個別指導プログラム）※		 筋肉量、体脂肪量、水分量、基礎代謝量を測定し、一人ひとりに合わせた効果的な体重管理に向けた運動プログラムをご提案いたします。
※セミナー内で聴講と実技の組み合わせ、セミナーと個別指導の組み合わせも可能です。
※体成分測定コースは個別対応となります。測定と指導を合わせ、お1人あたり約15分からが目安となります。

  • ストレッチで代謝向上

    ストレッチで代謝向上

  • 筋トレによるお腹の引き締め

    筋トレによるお腹の引き締め

  • 有酸素運動による体脂肪燃焼

    有酸素運動による体脂肪燃焼

料金

1時間　22,000円（税込）～
※指導方法（集団または個別）、プログラム内容、対象人数により料金が変更となります。
職場の課題に応じた内容や料金については、お気軽にご相談ください。

視覚向上プログラム（EYE-thinkトレーニング）

EYE-thinkトレーニングは視覚向上を目的とした眼球運動です。デスクワークや運転業務など、視覚機能が低下をすると業務効率の低下や業務内での事故が起こりやすくなります。人間の知覚割合は視覚が約90%ともいわれます。視覚向上トレーニングをすることで情報収集能力や情報処理が円滑になり、業務効率の向上が期待できます。また、脳と体との連動性も高まることで身体機能が向上し労働災害の防止にもつながります。

コース 内容
EYE-thinkトレーニング １時間のセミナーを実施した後、１日１回約５分間のトレーニングを３ヶ月間（基本コース）実施することで目の運動機能を改善し、眼から得た情報を脳で処理する機能を向上させます。

  • ストレッチで代謝向上

  • 筋トレによるお腹の引き締め

  • 有酸素運動による体脂肪燃焼

料金

お1人　9,240円（税込）～
※50名以上実施の場合の料金となります。
職場の課題に応じた内容や料金については、お気軽にご相談ください。

健康度チェックプログラム

健康状態や日常生活の基礎ともなる下肢筋力の測定をします。短時間、省スペース、低負担で下肢の運動機能が簡単にチェックできます。イスから立ち上がり、座るという動作で対象者の足の筋肉（パワー）、スピードバランスをチェックし、転倒のリスクとなる体力項目を見つけます。

コース 内容
下肢筋力チェックプログラム イスから3回立ち上がるテストで下肢の筋力（パワー）、スピード、バランスを測定します。

  • ストレッチで代謝向上

  • 筋トレによるお腹の引き締め

  • 有酸素運動による体脂肪燃焼

料金

お1人　2,200円（税込）～
※最低実施人数10名以上


よくある質問

  • 健康サポート事業の運動指導を相談したいのですが、どの様な対応をしていただけるのでしょうか？

    まずは御社の従業員の皆様に必要な運動プログラムをご提案させていただきます。弊社の基本的な運動プログラムは、会議室や食堂などのスペースで実施が可能で、参加時の服装も自由なので改めて着替える必要はありません。定員は２０名、６０分間で実施いたしますが、定員以上の場合には実施時間を調整し複数回数に分けての指導や、参加人数に応じて人員を適切に配置し対応させていただきます。ご相談いただいた内容に合わせたプラン作りのために現地にお伺いし、後日最適なプランとお見積りをご案内いたします。

  • 従業員の健康意識を付けるためにどの様な取り組みをするのですか？

    ご自身の姿勢や筋力など健康状態をすぐに【可視化】されるソフトを導入することで受けられる方の運動に対するモチベーションは格段に上がります。

  • ご依頼の一例

    ●メタボ対策
    ●生活習慣病予防（運動不足解消）
    ●肩こり・腰痛予防（デスクワーク・運転業務・立ち作業）
    ●姿勢改善（猫背・反り腰）
    ●労働災害防止（転倒予防）
    ●従業員の高齢化対策（足腰の筋力向上）
    ●従業員同士のコミュニケーションづくり
    ●メンタルヘルス（運動によるストレス解消）
    ●女性特有の疾病対策
    ●新入社員の健康教育