神奈中スポーツデザインはスポーツを中心とした当社が展開する事業を通じ、地域の皆様の未来に向けた健康を提供する企業です。

藤沢校 神奈中スポーツクラブ

クラス紹介

体操教室子ども

  • 集団行動の中で様々なごっこ遊びやスポーツ種目を経験し、体を動かすことの楽しさを感じ、スポーツに対する興味づけを行ないながらお友達を思いやる気持ちや集団の中での仲間意識、ルールを身に付けます。
  • スポーツを通じてリズム感やバランス感覚、身体の調整力を身に付け、心身共に健康でケガをしない丈夫な体づくりを行ないます。

種目別特性

平衡性

どんな場所、どんな場面でも姿勢を保つ。

主な種目:跳び箱・平均台・トランポリン

柔軟性

関節の可動範囲を広げる。

主な種目:マット・柔軟体操

敏捷性

方向等の変化にすばやく対応する。

主な種目:ボール・レクリエーションゲーム

協応性

目的に合わせ複数の動作を同時に行なう。

主な種目:縄跳び・跳び箱

巧緻性

各動作をスムーズに行なう。

主な種目:マット・鉄棒・縄跳び

プログラム紹介

リトミック体操

音楽に合わせて体を自由に動かし、リズム感と豊かな表現力を身に付けます。

縄跳び

縄跳びかけっこ・前回し跳び・後回し跳び・あやとび

ボール運動

ワンバウンドキャッチ・ボールキャッチ・ボール投げ・両手ドリブル・ドリブル・ボールゲーム

マット運動

横回り・前回り・後回り・前回り開脚・後回り開脚・倒立前転

跳び箱

よじ登りジャンプ・馬乗り・横 1〜5段・縦 1〜5段・台上前転

鉄棒

ぶらさがり・豚の丸焼き・つばめ・布団干し・前回りおり・だんごむし・足上げジャンプ・足抜きまわり・逆上がり・空中逆上がり

レクリエーションゲーム
  • 鬼ごっこ各種(いもむし鬼ごっこ、色鬼、氷鬼、トンネル鬼、手つなぎ鬼、助け鬼、その他)
  • ボールゲーム各種(当てっこゲーム、中当てゲーム、ミニドッチボール、ミニサッカー、ミニバレーボール、ポートボール、タッチラグビー、その他)
  • その他ゲーム(狼さん遊びましょ、だるまさんが転んだ、かくれんぼ、宝探しゲーム、しっぽ取りゲーム、ハンカチ落とし、ホイッスルゲーム、その他)

小学生体操教室

  • 様々なスポーツ種目やレクリエーションスポーツを行なうことで、筋力や持久力、柔軟性、バランス感覚やリズム感などを養います。
  • 整列、あいさつ、道具の準備などスポーツを行なう上での礼儀やルール、また集団の中での協調性、自主性を養います。
  • 失敗してもくじけない強い心と、どんな種目でもチャレンジする気持ちを養います。

種目別特性

平衡性

どんな場所、どんな場面でも姿勢を保つ。

主な種目:跳び箱・平均台・トランポリン

柔軟性

関節の可動範囲を広げる。

主な種目:マット・柔軟体操

敏捷性

方向等の変化にすばやく対応する。

主な種目:ボール・レクリエーションゲーム

協応性

目的に合わせ複数の動作を同時に行なう。

主な種目:縄跳び・跳び箱

巧緻性

各動作をスムーズに行なう。

主な種目:マット・鉄棒・縄跳び

プログラム紹介

柔軟体操

体の柔軟性を養うことで、ケガをしにくい体づくりとどんな運動でも対応できる器用さを身に付けます。

縄跳び

前回し跳び・後回し跳び・あやとび(前、後)・交差跳び(前、後)・返し跳び・二重跳び(前、後)・はやぶさ・交差二重跳び・三重跳び

ボール運動

ドリブル・ボールキャッチ・ボール投げ・ボールゲーム

マット運動

・前転、後転・開脚前転、後転・倒立前転 ・倒立前転開脚・後転倒立 ・側転・ハンドスプリング・後方支持回転(バック転)・コンビネーション

跳び箱

・横 1〜8段・縦 1〜8段・台上前転・閉脚跳び

鉄棒

前回り・逆上がり・空中逆上がり・空中前回り

レクリエーションゲーム
  • 鬼ごっこ各種(いもむし鬼ごっこ、色鬼、氷鬼、トンネル鬼、手つなぎ鬼、助け鬼、その他)
  • ボールゲーム各種(当てっこゲーム、中当てゲーム、ミニドッチボール、ミニサッカー、ミニバレーボール、ポートボール、タッチラグビー、その他)
  • その他ゲーム(狼さん遊びましょ、だるまさんが転んだ、かくれんぼ、宝探しゲーム、しっぽ取りゲーム、ハンカチ落とし、ホイッスルゲーム、その他)

ご父兄の皆様へ

  • 年間を通して全種目を均等に行ないます。
  • レッスンには動きやすい服装でおこし下さい。(ジーパン不可・裸足で行ないます。)
  • 飲み物、フェイスタオルを必ずご持参下さい。
  • 月曜日か水曜日のどちらかの曜日にご登録下さい。
    週1回(月4回)レッスンとなります。
  • レッスンをお休みされた場合、他の曜日の体操レッスンへ振替が可能です。
  • 曜日変更・休会・退会をされる場合は前月の15日までに手続きを行なって下さい。
    手続きをされる場合は担当コーチまでお申し出下さい。
  • 縄跳び、ボール、バッグはスクール指定の物をご購入下さい。