神奈中スポーツデザインはスポーツを中心とした当社が展開する事業を通じ、地域の皆様の未来に向けた健康を提供する企業です。
お知らせ
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ストレス社会に負けないリラックスクラス
リラックスクラス
「プールで泳がない」
運動プログラムとなっております。
泳げなくても安心です!!
①水圧
血行促進により自律神経を調整し
ストレスを解消します。
②浮力
姿勢保持筋(重力に逆らう筋)の
緊張をゆるめて
心身のリラックスを促します。
〇ストレッチプログラム
このクラスでは、身体の不調に繋がりやすい
『猫背』を改善とした
プログラムを取り入れております!!
ストレッチを行ってからの
ライフジャケットプログラムは
リラクゼーションに繋がります!!
ぜひ一度体験してみませんか?
レッスン日程
月曜日
13:30~14:30
無料体験実施中!!
体験ご希望の方は
体験ご希望の前日までにご連絡下さい!!