梅雨に入りました☔

学校も再開し普段の日常を取り戻してきています。

神奈中スイミング小田原校では夏の短期教室を開催します(*^▽^*)

プールで楽しく練習してストレスを発散しよう！！

自粛期間中になまってしまった身体を強くしよう！！

↓スイミングで強くなる↓

➀身体が強くなる

スイミングでは、腹筋や背筋、心肺機能を鍛えます。水の刺激が肌を丈夫にし、体温調節機能も向上し風邪をひきにくい丈夫な身体になります。🍖

➁心が強くなる

「できた！」という喜びと、失敗した悔しさを体感することで将来大きな壁にぶつっかても乗り越えられる強い心を育んでいきます。💖

➂免疫力のアップ

体温より低いプールで運動を行うと、体温を維持しようと自律神経を働かせることで体温調節機能が向上。さらに自律神経が鍛えられると交感神経と副交感神経のバランスが良くなり免疫力アップも期待できます。風邪などをひかない元気な身体が作れます。👨

➃勉強にも強くなる

「もっと上手になりたい」と思うことで「試行錯誤力」を作り上げ、勉強で分からない問題にも諦めず努力をする力が備わります。🖋

短期教室の日程は下記のチラシ通りです。

※当スクールのコロナ対策についてはホームページをご覧ください。

※短期教室お申し込みは６/２２（月）１０：００～となります。

TEL:0465-23-0450