神奈中スイミングでは水の浮力と抵抗で無理のない効果的なエクササイズが始められる新クラスを開講いたしました。

開設されたクラスは２種類

１つ目は「やさしい水中ウォーキング」

こんな方にオススメ、、

・運動がしたい方

・リハビリのために歩きたい方

・泳ぎが苦手、、

ポイント

水の浮力で関節への負担を軽減しつつ陸上の約２倍ともいわれるエネルギー消費ができます。

着実に健康増進を図っていきます。

体験可能時間↓　↓

１週目～４週目の土曜日１０：００～１１：００（更衣室入場９：４０から）

２つ目は「初心者水泳」

こんな方にオススメ、、

・きれいに、楽に泳げるようになりたい

・水の中で運動をがしたい

・ストレス解消をしたい

ポイント

泳法を段階的に習得しながら、体力の向上や痩身をしていきます。

インストラクターが個々のニーズや体力などを把握したう上で対応します。

体験日日程↓　↓

１週目～４週目の土曜日１９：３０～２０：３０（更衣室入場１９：１０から）

自粛中になまった体を改善しましょう!(^^)!

※体験は各コースお１人様１回までとさせていただきます。

当スクールはコロナウィルス感染予防対策を徹底的に行っております。神奈川県の指定管理を取得したうでスタッフの手洗いうがい、館内でのマスク着用、施設消毒を行い営業していますので安心して参加できます。

TEL:0465-23-0450