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自宅で簡単エクササイズ！第16弾！
是非この動画を見ながら、ご自宅で適度な運動を心掛けましょう！
家の中でも出来る簡単エクササイズのご紹介です！
今回ご紹介するエクササイズは．．．
「ストレッチ体操」
どなたでも簡単にできるストレッチです！
運動の前後や疲れている時に実践してください！
動画はコチラ→ ＞＞＞ストレッチ体操＜＜＜
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