いかがでしょうか？
肌・しわ・頭髪などと同様に姿勢にもその方の年齢が現れます。

どんなに良いエステに通っても、どんなに高い美容液を使っても変えられないものがあります。
姿勢はみなさんの普段の生活を体現します。

当施設では、姿勢改善に関連するプログラムを数多くご用意致しております。
いきなりご入会ではハードルが高い方へ、お勧めのプログラムをご提案致します。

≪カラダ調整＆骨盤体操≫　
 毎週月曜日　13：00～14：00
　体幹部・骨盤周辺における筋肉の可動性・関節可動域を調整し、身体の連動性を向上させます。

≪ジャイロキネシス≫　
 毎週月曜日　19：45～20：45
　“ジャイロ”とは“螺旋”を意味し、曲線を描く様な動きをイスに座って行う運動です。

≪コンディショニング＆ストレッチ≫　
 毎週火曜日　20：30～21：15
　筋肉の柔軟性を高めながら関節の可動域を調整し、日常生活に役立つ身体の土台作りをします。

≪ポール＆ストレッチ≫
 毎週木曜日　13：20～13：50
　ストレッチポールを使ったコアストレッチでゆっくり身体をほぐします。

≪腰痛・肩こりストレッチ40≫
 毎週土曜日18：50～19：30
　座り仕事、コンピューター、ストレス・・・・日頃の不快感から解放されるクラスです。

【定員】
　各日程5名まで（申込先着順）

【料金】
　無料　※お1人様1回限りと致します。

【お申込期限】
　2019年7月30日（火）まで

どちらのお試しプランも先着順でのご案内となります。
ご予約の際は、お気軽にお問い合わせください。

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TEL0463-24-1010