寒くなると体の関節が痛くなる方もいらっしゃるかと思います。体を動かしやすい秋口こそ運動を始めるチャンスです！！いまから、筋肉の柔軟性をあげて、冬場の対策を。今ならまだ間に合います。お得な体験キャンペーンも実施中！神奈中スイミングでは関節痛予防・痛み緩和に２つのお勧めクラスがあります！ぜひ、体験してください！！　

★膝関節痛に水中ウォーキングクラス★

　水の中で浮力・抵抗を利用して歩きながら運動します。浮力は体を軽くすることはもちろん、関節の可動域も広げるので体にストレス少なく運動できます。

★腰痛の予防緩和に腰痛クラス★

　今では全国のスイミングにある腰痛水泳ですが、ここが神奈中スイミングが発祥です。陸上でのストレッチ、水中運動、しっかり体をケアした泳ぎ、様々な運動をしながら腰痛はもちろん全身の関節痛の予防緩和を目的としています。

まずはお気軽に体験してみませんか？

★レッスンスケジュールはこちら★

無料駐車場・ジャグジー・サウナ完備、室温・水温３０度をキープのプールで気楽に気軽に運動体験。無料体験受付中！参加希望日前日までにお電話にてご予約下さい。

予約・申込み受付時間　月～土　１０:００～１９:００

※日曜・休館日は受付できません。

お申込み・お問合せは　℡０４６３-２３-５２６１