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アイランド > フィットネス > 秦野店TOP > お知らせ

お知らせ

台風接近による営業のご案内☆ライフティック秦野

台風21号が関東地方への接近、通過が

予想されます。公共交通機関の運休、
遅延などにより、レッスンプログラムの
時間や内容の変更、及び休講とさせて
ただく場合がございます。

また、風雨による施設の安全確保の為、
営業時間の変更や一部施設の利用制限
させていただく場合がございます。
会員の皆様にはご理解とご協力をお願い
申し上げます。

尚、台風の状況に応じた上記詳細に
つきましてはお手数ですがお電話にて
お問い合わせ下さいますようお願い致します。

ライフティック秦野
☎0463-83-0001

ライフティック秦野の『パーソナルトレーニング』

カラダを変えるための専門知識を持った
ライフティック公認パーソナルトレーナー
お客様の目的に合わせたプログラムを
マンツーマンで指導します。


《パーソナルトレーニングの流れ》
1.お客様がパーソナルトレーナーを選択
  ご自分の目的に合ったパーソナルトレーナーを
  お選びいただきます。お申し込みはお電話か
  直接ライフティックフロントで
  お申し込みください。


2.公認トレーナーとカウンセリング
  お選びいただいたパーソナルトレーナーと
  カウンセリングを実施。
  お客様のカラダの状態や目的などを伺い、
  目標を達成するための安全で効果的な
  トレーニングプログラムを作成します。


3.定期的、計画的にトレーニングを実施
  トレーニングはカウンセリングで
  作成したプログラムをご自身で行うか、
  毎回トレーナーと
  マンツーマンで行うことができます。
  また、お客様のトレーニングが
  効果的に実施できるように
  多くの角度からトレーニング方法を提供します。


ライフティック公認パーソナルトレーナーの

      紹介はコチラをクリックしてください。


ライフティック秦野 0463-83-0001
  

ダンスを習うならエイベックス!〜ライフティック秦野

小学生〜高校生までのダンススクール


avex Dance Master

ダンスは全身運動。ストレッチから始まり、
全身の関節を動かすので柔軟性が高くなります。
繰り返し踊ることで持久力もUP!
また、仲間と同じリズムで踊ることで一体感が生まれ、
人前で表現することで度胸や自信に繋がります。
ダンスを通して、お子様のカラダとココロの成長を
見守っていきませんか?(^^)

※通常レッスンでの体験※随時受付中です
対象日:火曜日 16:30〜17:30 小学生
    金曜日 17:30〜18:30 小学生
    土曜日 17:15〜18:45 中高生
       ※中高生クラスは90分レッスンです
定員:各回5名様まで
体験料:1,080円(ご入会時にキャッシュバック)

【共通】
持ち物:室内用シュ-ズ(上履きでOK)・お飲み物
(更衣室はございません。動きやすい服装でお越し下さい)
※予約制となります。お電話にてご予約ください。
※小学生の方は保護者同伴でご来館ください。
※初めてエイベックスダンスマスターを習う方が対象となります。

★体験後にご入会いただくと・・・★
特典1:初年度年会費 0円
特典2:エイベックスオリジナルグッズWプレゼント
※キャンペーンでのご入会の場合、6ヶ月以上のご在籍が
必要となります。

ご予約・お問い合わせはお電話にて
0463-83-0001

今すぐ始めたいなら10月入会がお得~ライフ秦野~

ライフティック秦野


雨…。そして寒さ…。
体が縮こまっていませんか?
運動の秋ですよ!秋こそ運動ですよ!!

10月も半分過ぎていますが、
「今すぐ始めたい!」という方に
今すぐ無駄なくお得に
ご利用いただける特典をご用意!

【ちょっとしたお願い】
スタッフの配置には万全を期しておりますが、
場合によってはお待たせしてしまうことがございます。
お手続き時には、お電話にてご予約いただけると
お待たせすることなくスムーズです。ご面倒おかけいたしますが
よろしくいお願い致しますm(_ _)m



非会員様向けわくわく体験~ライフティック秦野~

ライフティック秦野

秋のわくドキドキ
初めての体験レッスン開催!

プールに浮かべたボードで
ストレッチ?ヨガ???

☆☆ウォーターボード体験☆☆


両手に持つポールでしっかりウォーク。
バランス良く、効率よくエネルギー消費!

☆☆ポールウォーキング体験☆☆


この秋はライフティックがおもしろい!

体験レッスンの詳しいお問い合わせや
お申し込みはこちらへお気軽にどうぞ!

ライフティック秦野 0463-83-0001

会員様向けわくわく☆体験レッスン~ライフ秦野

ライフティック秦野会員限定
秋のイベントレッスン!

魔法のツールでかんたんに体が変わる!
フィットネスクラブでの
国内初レッスン!

「スキンストレッチ」
セルフケアグループワーク

全身の約16%を占めるパーツである皮膚。
その皮膚を専用ツールでさするだけ。
皮膚の流れを整え、筋肉の動きを誘導します。

今回、国内で、いや、世界初?
Made in Japanの「スキンストレッチ」を
フィットネスクラブで初実施する
員様限定のイベントレッスン。
「え~?」「すごーい!」など
驚きの声があがること間違いなし?!

10月新レッスン『バーアスティエ』ライフ秦野

『バー・アスティエ』とは…?

・美しい姿勢、柔軟で強い筋肉
・骨盤や肩甲骨周りを動かし筋肉を刺激
・関節可動域の拡大
・姿勢改善…

などの効果が期待できる
フランス人バレエ教師が考案した
「座ったり」「寝た」状態で行う
『カラダのコンディショニング』レッスン。

ライフティックでのレッスンは
10月から始まったばかり!
個々の柔軟度に合わせて無理なく
ご参加いただけるクラスです。
しなやかで力強いインストラクターの体と
動きを目標に、一緒に始めませんか?

開講を記念して…
バー・アスティエ開講記念
無料体験実施!
(事前予約制です)
体験日)10月10日、17日、24日 火曜日
時間)19:45~21:15 (95分)
※19:30を目安にご来館ください
持ち物)動きやすいウエア、靴下、ドリンク、タオル

0463-83-0001

週末の夜は「バレトン」で体幹力UP!ライフ秦野

ライフティック秦野


「秋の夜は頭と体をリフレッシュ」
シリーズ(2)  『バレトン』

「バレトン」…「バレ」はバレエ。「トン」は
身体の筋肉を整える、という意味の造語。

ニューヨーク発祥。バレエダンサーによって作られた
プログラムで、どなたにでも楽しめる内容です。
バレエ・フィットネス・ヨガの要素を取り入れ、
・全身の筋力バランスの向上
・柔軟性の向上
・心肺機能の向上
などが期待できます。また、素足で行うので
足裏の感覚を目覚めさせ、重心の意識向上により
体幹を強化、姿勢の改善につながります。


「バレトン」を体験してみよう!

【特別無料体験】
9月22日、29日の金曜日 19:30~20:15
・事前にご予約ください
・運動用ウエア、タオル、ドリンクご持参ください
(かなり汗をかきます)
・お一人様一回とさせていただきます。

0463-83-0001

仕事帰りはヨガでリフレッシュ☆ライフティック秦野

ライフティック秦野


「秋の夜は頭と体をリフレッシュ」
シリーズ(1)  『プチヨガ』

「プチヨガ」は20分間の短時間レッスンです。
お仕事帰りにちょこっと運動するのに
手軽さが魅力の一つ。また、体力に自信の無い方にも
安心して受けていただけるのも魅力。

「プチヨガ」を体験してみよう!

【9月は特別無料体験】
9月14日、21日、28日の木曜日 19:20~19:40
・事前にご予約ください
・「プチヨガ」レッスン以外の施設体験も可能です。
 お電話にてお問い合わせください。(有料)
・お一人様一回とさせていただきます。

0463-83-0001

初心者も安心「新サポートシステム」ライフ秦野

運動初心者ならライフティックが安心!


「運動を始めたいけど
一人では続ける自信がない…」
「この運動は正しい方法?」

ライフティックでは、入会後4ヶ月間
定期的な測定と運動メニュー作成で
「運動が初めてで不安」を解消する
「サポートシステム」を実施!
現在もたくさんの方が運動を継続し、
「体の変化」に喜びの声をいただいております!

『ライフティックの会員さんは若々しい!』
『実年齢を聞くとびっくりする』
そんな声をよく耳にします。
運動で体が変わると気持ちが変わり、
気持ちが変わると元気になる!
そんな連鎖が会員様達の『若々しさ』や
『ハツラツさ』につながるのですね(^^)

9月より
サポートシステムが更にバージョンアップ!

『ダイエット・シェイプアップ』コース
『運動不足・健康維持』コース
『筋力アップ』コース
『歪み改善』コース
目的別の運動方法でサポートしていきます。

体験してみませんか?
このリニューアルした「サポートシステム」。
ストレッチや筋力トレーニングなどを
スタッフがご案内致します。
「私にも無理なくできる!」を実感して
いただけるはずです♪

マンツーマンでの体験となります。
お手数ですが前日までにご予約をお願い致します。

体験期間:9月17日(日)まで
体験料:500円(税込)

お電話にてお気軽にどうぞ!
ライフティック秦野
0463-83-0001

ライフティック秦野☆見学のススメ☆

定期的に「体を動かす」ことは簡単なことではありませんよね。

「運動したら余計疲れちゃうな~」
「今忙しいから時間ができたら始めよう」
「ちょっと腰が痛いな。運動は無理かな。」

なーんて、理由をつけては後回しにしてしまいがち。
ですよね。

もし、後回しにした時間、運動をしていたとしたら…

今より体力がついていたかも。
体のサイズが変わっていたかも。
肩こりがすっきりしていたかも。

「運動」に「無駄」はありません。
やればやるだけ体は変わります。
それは外見だけの話ではなく、体の中身も、です。
健康は自分で守り、作るしかないのです。

このページをご覧になっているあなた。
今、始めるべき時、ですよ。

「自分にできるか不安」…。
「どんな施設か知りたい」…。
ホームページやフェイスブックを
隅まで見ていただいても
お伝えしきれないところがたくさんあります。
是非直接ご見学にいらしてください。
スタッフがご案内ご説明いたします。

※※※9月10日(日)までのご見学者様に※※※
お一人様一回限り ドリンクプレゼント!

9月スタート入会キャンペーンも実施中です。
秦野駅北口降りてすぐ!
是非一度お立ち寄りください(^^)

ライフティックだからできる本格体成分測定〜秦野〜

高性能体成分測定器
☆InBody(インボディ)☆

世界70カ国以上の医療機関や研究施設で
使用されているこのインボディ。
ライフティック秦野店では定期的な
カウンセリング時を中心に活用。個人の
体内データが細かく出るため、運動や栄養面
でのアドバイスや会員の皆様の目標達成の
目安として多方面で活用しています。

・体重・体脂肪量(部位別)・筋肉量(部位別)
・体脂肪率・体水分量・基礎代謝量・浮腫
・栄養バランス・BMI・ウエストヒップ比など

会員様は測定と基本データプリントは無料。
素足で約2分程度の短時間で測れるのも
魅力のひとつ。

☆施設体験(予約制)の方には運動前に無料にて測定しております。

「ボディメイクバレエ」〜ライフティック秦野

ライフティック秦野店


・スっと伸びた背筋

・キュッとくびれたウエスト

・引き締まった二の腕

・スラッと細く美しい


そんなスタイルに憧れたことありませんか?

「ボディメイクバレエ」有料クラス

バレエの動きを元にしたストレッチ&エクササイズ。

バーを使ってのバレエの動きやバーを離れての

センターフロアレッスンを行います。

バレエ初心者の方もチャレンジしてみませんか?


【こんな方におすすめ】

〇姿勢改善したい 〇シェイプアップしたい 

〇ダンスの基礎をマスターしたい

〇綺麗な背中 〇健康な体づくり 〇ヒップアップ

〇若返り 〇新しいことを始めたい

〇スタイルアップしたい


【効果】
・姿勢改善、スタイルアップにより自分に自信が持てる

・血行促進、脳の活性化

・カラダ全体をくまなく鍛え、筋肉がつくことで代謝が

 高まり痩せやすいカラダへ

・インナーマッスルへの刺激により、強く細く柔軟な

 カラダを作り、バランス力アップ、怪我をしないカラダへ


お申し込みはライフティックまで


実施日:第2・4日曜日 16:30〜18:00(90分間)

料金:ライフティック会員様 9,720円(3ヶ月前納)
   
    非会員様     16,200円( 〃   )

定員:20名様(最小催行人数9名)

場所:ライフティック秦野 スタジオ

担当講師:高木 美香インストラクタ-


お問い合わせは

ライフティック秦野店 0463-83-0001

ライフティック秦野「体験システム」リニューアル!

ライフティック秦野店



ご入会前にお試しいただける体験コースに

★レッスン重視の体験コース


★プール限定の体験コース

が増えました!!

いずれも期間中に数回の利用が可能!

「1回では決められない」

という方におすすめです!!





事前ご予約にて受付中です。


法人・健康づくり担当者の方へ

委託指導


『健康づくりサポートプログラム』のご提案


暑中お見舞い申し上げます。


 神奈中のスポーツクラブ ライフティックでは皆様の健康づくりのための運動指導をご提案いたします。10月に実施される全国労働衛生週間のスローガン「健康管理 進める 広げる 職場から」の実現に、住民の皆様の「心身ともに健全な生活」のために是非お役立て下さい。


  地域や職場の目的やニーズに合わせた健康づくりサポートプログラムをご提案させていただきます。老人会や婦人会など様々な団体の役員の方もお気軽にお問合せ下さい。


『健康づくりサポートプログラム』の詳細については


                   コチラをクリックして下さい。


お問合せ先


 ライフティック秦野 担当:小野寺  TEL0463-83-0001

ライフティック秦野の【姿勢分析】

ライフティック秦野で実施中の


【姿勢分析】


姿勢分析とは・・・
正面、側面の写真を撮影し、体の歪みを
目で見て確認します。
歪みに対してどのようなストレッチや体操
を行っていくかをスタッフがオススメします。
使用ソフト姿勢分析ソフト「Dr.Style」

首や肩から足首に至るまで、姿勢次第で
良くも悪くも影響を受けます。
是非、ライフティックで姿勢を分析し、
疲れや痛みを起こしにくいカラダづくりを
目指してみましょう。

撮影時の格好:なるべく薄手な、体にフィット
          した服装がオススメです。


料金
1回 2,160円
※ライフティック秦野・神奈中スイミング秦野会員様には会員割引がございます。


お申込み・お問合せは
0463-83-0001
神奈中健康倶楽部ライフティック
までお気軽にどうぞ。